Planering med Bullet Journal eller nåt

Skrivbok

Jag har länge funderat på hur jag bäst ska planera mitt liv 🙂 Nu tror jag att jag vet och här är arbetsgången:

1. Jag köper en anteckningsbok med prickar (så man kan få hyfsat raka kanter utan att använda linjal).

2. Jag lämnar några sidor tomma i början för att senare skriva in namn, innehållsförteckning och ev rita något.

3. Sedan gör jag ett uppslag för (i mitt fall) januari månad. På den ena sidan skriver jag datumrader och på den andra sidan saker jag ska/vill göra under månaden t ex blogginlägg, träning mm.

4. Efter det vänder jag blad och gör ett uppslag för varje vecka med samma upplägg som för månaden – må-sö till vänster och saker jag ska/vill göra, under veckan, till höger. Här kan jag flytta över saker från månadsöversikten.

5. Upprepar detta varje månad.

Thats it! Vad tror ni? En bra början hoppas jag.

Allt gott!

Carina

Torsdagslista

Feng Shui-bok

1. Har du några planer för veckan?
Att sammanställa text och fixa det sista inför julen.

2. Vad gjorde du igår kväll?
Läste och tog det lugnt. Har lite halsont.

3. Följer du någon blogg regelbundet?
Jag följer några få men annars hoppar jag runt!

4. Läser du någon bra bok?
Ja, boken ovan! Den har jag beställt direkt från författaren.

5. Nämn en Feng shui-åtgärd som du nyligen gjort eller ska göra!
Klingat med en mässingsklocka i lilla dotterns sovrum! I december är det mindre bra energier där.

6. Nämn en människa som inspirerar dig!
Joe Dispenza.

7. Vad gör dig glad?
Att jag lär mig saker hela tiden!

6. Nämn tre ord som representerar dig just nu?
Kunskapstörstande, inspirerad, tacksam.

Och förresten – du ser väl att du kan beställa Feng Shui-tipsbrev till höger om bloggtexten? Smarta gratistips inför det nya året! Du avregistrerar dig när du vill.

Allt gott!

Carina

Köpstopp i maj

Köpstopp en månadJag har bestämt mig för att haka på ett köpstopp som Sandra tagit initiativ till. Mycket bra! Mina skäl till detta är flera: Jag vill vara snäll mot miljön, spara pengar och utmana mig själv. Sedan är jag trött på shoppingen som på något sätt blivit en aktivitet. D v s att träffas på stan för att fika och shoppa när man knappt vet vad som finns i garderoben/hemma eller om det är något man verkligen behöver köpa. Jag har själv varit där men numera är mina inköp oftast behovsstyrda. Förutom hovmästaren/servitören med pingla som ni ser på bilden ovan… En pryl som jag älskar och blir glad av! Jag har dessutom beställt fönsterlampor förra månaden som kommit idag. Sådär – nu har jag biktat mig 🙂

Men för att återkomma till köpstoppet så är det ett bra sätt att spara på miljön, spara slantar och att utmana sig själv. En månad är ju inte heller så lång. Dessutom kan man göra mycket annat i maj förutom att shoppa t ex promenera, cykla, yoga och rensa hemma! Kanhända har du mycket som kan skänkas/säljas vidare? Passa på att göra en vårrensning. Med detta önskar jag dig en trevlig helg vad du än gör!

Allt gott,

Carina

Helgens tre roligaste och fler besökare till bloggen!

Thaisallad med laxspettJag var ganska mör i torsdags efter fyra nattpass. Helgen har bestått av vila/återhämtning och att göra sådant som känts roligt! Här kommer tre exempel på det sistnämnda:

1. Matlagning. I den inspirerande boken ”Eat Clean” av Kristina Andersson fann jag enkla, roliga och nyttiga recept. På bilden ser ni en variant på thaisallad med laxspett. Jag gjorde också kycklingsallad med tomat, avocado och mango – härligt med färg! Alla i familjen tyckte om maten.

2. Monopolspel med familjen. Jag frågade om vi skulle spela sällskapsspel och dottern gick igång direkt: Jaa! Monopol eller..? Absolut! Vi spelade någon timme och ”sparade” allt på köksbordet till nästa förmiddag. Det blev frukost på vardagsrumsbordet och sedan fortsättning på spelet.

3. Sett på en dansuppvisning. Det var ”Dansens Dag” i söndags vilket uppmärksammades på olika sätt. Från Svenska Balettskolan uppträdde årskurs 4, 5, 6 och 7 på stan i olika koreografier. Dotterns klass dansade jazz till ”Rosa pantern”-musik – superläckert med svarta hattar till och med!

En annan rolig sak är att det kommit fler besökare till bloggen. Ni är alla varmt välkomna och får mer än gärna dela inlägg och tipsa om bloggen! Och kommentera förstås. I övrigt hoppas jag ni gör något som får er på riktigt gott humör idag.

Allt gott,

Carina

Påsktider

Orange påskbukett.

Påsken har varit och farit. Snart även påsklovet och vi hämtar minstingen hos farmor idag. Jag har jobbat i påsk och bara tagit det lugnt mellan tiotimmarspassen. När dottern åkt iväg fixade jag lite grejer som blivit liggande, typ stagnerat… 😉 Beautyboxen fick sig en rensning och jag la upp gardinlängderna i köket (de var uppnålade tidigare). I övrigt har jag börjat med mitt Feng shui-arbete. Känner dock att jag behövt göra lite roliga och mindre kravlösa saker mellan varven så det har jag också gjort – promenerat, träffat vänner och familj och sett på ”Claudius”! Fantastisk serie som utspelar sig kring Jesu födelse. Sovit har jag också gjort 🙂 Sömnen ska inte underskattas.

Hoppas att du haft en härlig påsk och fått lite sol på näsan!

Allt gott,

Carina

Lugnare morgnar

Filfrukost i lugnets tecken.En lugn morgon utan tidspress är guld värt för mig. Frukosten består oftast av A-fil med fruktsallad, bär och frön men ibland gör jag ägg-, avocado- och tonfiskfrukost. Och kaffe efteråt, om jag inte ska sova efter ett nattskift.

När jag jobbade dagtid för några år sedan hade vi ofta ett kvällsskift följt av ett morgonskift dagen därpå. Inget jag saknar precis! Nattjobb är kanske inte heller optimalt men det passar mig bättre, just nu. Så länge det inte blir mer än två-tre nätter per vecka (i snitt).

Hur får man då lugnare morgnar? Ett bra tips är att förbereda kvällen innan. Duka, lägg fram kläder, packa väskan – alla hjälps åt! Vi startar ofta skolmorgnarna med soft pianomusik eller instrumental jazz på låg volym. Lätt uppiggande utan att ta fokus från frukosten.

Idag fortsätter jag att kurera mig. Långdraget virus detta! Hoppas ni mår bättre 🙂

Allt gott,

Carina

Positiva effekter av att rensa

Rensa skafferiet ger positiva effekter.Ta-da – skafferiet utrensat och bättre organiserat! Ingen jätteinspirerande syn kanske men nu har vi bättre överblick. Skulle tagit en före-bild 😉 Allra längst ner skymtar två vita textillådor (med handtag) för tidningar/papper och flaskor. På hyllan ovanför har jag samlat bakattiraljer i plastlådor. Jo, jag plastbantar men till skafferiförvaring får de duga. Dessutom är de inte nyinköpta.

Brödfatet i björk är väl fint? Det är gjort (av min morbror) för att rymma en lång, prydlig rad med knäckebröd. Brödet ”åker inte omkring” så att säga vilket är helt perfekt. En pryl med god Feng shui för mig.

Vilka är då de positiva effekterna av att rensa?

Det som ofta händer är att du blir piggare! Att göra sig av med sådant du inte använder eller tycker om frigör energi i hemmet och till de som bor där. En annan positiv effekt är att du genom att rensa lättare kan släppa det förflutna. Inrikta dig på att leva i nuet och skapa din framtid istället! Och ur en ekonomisk/miljömässig aspekt slipper du köpa på dig dyra förvaringslösningar. Alla saker behöver nämligen lådor, skåp, garderober, förråd… Rensa innan du köper förvaring alltså!

Här är det sportlov men eftersom dottern går balettklass är det mest vila som gäller för henne. Sömn, böcker, musik och promenader prioriteras. Önskar er en fin vecka 🙂

Allt gott,

Carina

Hälsomålen – hur går det?

Hälsomål - mycket grönsaker och bönor.Det går riktigt bra med hälsomålen. Tyvärr gick lagret till knivarna i blendern sönder så de gröna drinkarna får vänta. Däremot äter jag mycket grönsaker, både varma och kalla – och bönor! Bönor är extremt proteinrika vilket gör att de helt eller delvis kan ersätta kött i matlagning. Jag köpte 1/2 kg kidneybönor förra veckan som jag kokade i crockpoten (efter blötläggning) och fryste in. Sedan har jag tagit fram dem allt eftersom och satt i lasagne, sallader och röror. Nu vill jag prova svarta bönor 🙂 Hittade recept på nachos med svart bönröra (se ovan).

De andra punkterna i hälsomålen (livsstil och personlig utveckling) har också tagit fart. Ibland kommer livet emellan så en viss fördröjning finns. Men jag är nästan i mål med den sista Feng shui-kursen 🙂 Och snart är vabruari över och då blir det nog lättare.

Allt gott,

Carina