Känns livet stagnerat?

Undvik stagnation genom att rensa hemmet och dig själv från olika typer av blockeringar.

Feng Shuis grundläggande tanke är att vi påverkas av miljöerna omkring oss: vårt hem, vår arbetsplats och ställen där vi spenderar mycket tid. I hemmet, som oftast är lättast att påverka, kan vi använda energiflöde, möblering, färg, form och material för att uppnå mer balans och harmoni. Det här tillhör grundläggande feng shui som bildar det första ”lagret”. Du kan göra mycket för att skapa förändring i ditt liv! Här kommer några förslag:

* Känns livet stagnerat? Röj och rensa hemma, möblera om samt läs ett tidigare blogginlägg med tips för entre/hall. Ett viktigt område att jobba med!

* Känner du dig otrygg? Eftersträva att sitta och ligga i kraftposition, d v s stabilt i ryggen, gärna mot en vägg, med stöd på sidorna och fri sikt framåt. Vi vill gärna ha koll på dörren! Se också till att ha bra belysning, bra lås och ett omhuldande sovrum.

Man kan fortsätta att förbättra hemma med feng shuis ”lager två” vilket jag kommer att skriva mer om längre fram.

Som ni ser på bilden ovan har vi mycket snö här. I framtiden ser jag mig själv i ett varmt land en-två månader på vintern. En fullt realiserbar dröm! Bara att jobba på och hålla nere utgifterna. Nu önskar jag er alla en trevlig helg!

Allt gott,

Carina

Hälsomål

Mina hälsomål innefattar kost, livsstil och personlig utveckling.

Min vision för detta år, på alla livsområden, är att lyssna till och följa mitt hjärta. Se det som ett övergripande mål. Jag tror att alla människor har en inre röst som pockar på uppmärksamhet. Och när man lyssnar till hjärtat och handlar därefter får man självrespekt och en bättre självkänsla. Det är min övertygelse. Här kommer mina hälsomål för 2018:

* Kost. Mer gröna drinkar, rawfood och mat som inte upphettats för mycket. Enligt professor Stig Bengmark bildas akrylamid vid upphettning över 120 grader. Crockpoten var en bra investering, och den används flitigt   🙂

* Livsstil. Sömn, motion, arbete och utbildning. Minst sju timmars sömn per natt, promenader och arbete 10 nätter per månad, det övriga är inte helt klart 🙂

* Personlig utveckling. Läsa uppbyggande böcker, meditera samt jobba med affirmationer och visualisering 🙂

Mina hälsomål är lite mer diffusa än vanligt (inte mätbara mm) även om jag utvärderar kontinuerligt. Jag är nämligen öppen för att byta riktning om min inre röst viskar något som jag inte kan se just nu 😉 Med detta önskar jag dig en fortsatt härlig dag!

Allt gott,

Carina

Gott nytt 2018

Nyårsmål 2018: Blogga och lära mer om feng shui.

Hej! Hoppas allt är bra med er. Här har det varit intensivt med jobb, kurs, jul- och nyårsfirande samt en resa till London. Nu börjar ”vårterminen” – älskar denna tid på året! Nystart efter allt chokladätande…

Har du satt några mål för året? Själv har jag två som jag vet säkert:

* Blogga. Två gånger i veckan (minst). Älskar ju att skriva så det är inga problem egentligen.

* Fortsätta med Feng shui. Jag har läst grundkurs, fortsättningskurs och är i slutet av avancerad kurs (flying stars).

Skönt med några dagars ledighet! Idag blir det en kortare tur på längdskidor, stickning och älggryta i crock-poten. Ska se om jag hittar en fin almanacka också. Vi hörs och syns!

Allt gott,

Carina

Feng shui-tips för sovrum

Feng shui i sovrummet.

Här kommer fem Feng Shui-tips för sovrum:

1. Lugnt och harmoniskt. Använd gärna en mer dämpad färgskala och ta bort det som inte associeras med sömn och kärlek. Undvik att sova i flödet mellan dörr och fönster.

2. Dold förvaring. Undvik för mycket synintryck genom att förvara kläder och annat i skåp och lådor. Men kom ihåg att rensa först 🙂

2. Sänggavel. Den ger en känsla av trygghet och sammanhållning vilket är gynnsamt för både singlar och par. En hel sänggavel är att föredra.

3. Säng. Investera i den bästa du har råd med eftersom du spenderar mycket tid här. Ett budgetalternativ är att köpa nya bäddmadrasser. Komplettera med sängbord och sänglampor.

4. Matta eller tofflor. När du stiger upp är det skönt att sätta ner fötterna på/i något mjukt och värmande, speciellt nu under vintern.

5. Dekorationer. Använd några få som du förknippar med välmående och kärlek. Dock inga hyllor eller tunga tavlor ovanför sängen! Känn efter vad du vill ha i ditt sovrum.

Allt gott,

Carina

Färger

Ett feng shui-diplom i olika färger och med rak text mot sirlig bård.

Det här diplomet fick jag för några veckor sedan. Så vackert och Kina-inspirerat med rakt och sirligt tillsammans (yin och yang) samt en gnutta rött i det svart-vita 🙂 Färgen röd tillhör för övrigt eldelementet i feng shui. Tänk på att det är en stimulerande färg som lätt kan ”ta över” om det blir för mycket och under längre tid. Ta julen till exempel. Visst är det underbart med allt det röda i hemmet men nog känns det skönt att plocka bort det sedan?

Hoppas att ni har det bra därute! Mina planer för resten av dagen är att sticka på en disktrasa och laga middag. Sedan får vi se!

Allt gott,

Carina

Följ din inre röst

Följ din inre röst, ditt inre ljus.

Hur gör man då för att hitta och följa sin inre röst? En bra fråga att ställa sig! Själv är jag under utbildning 😉 Men en bra början är att finna sätt för att stilla tankar som virvlar runt. Jag brukar meditera eller ta en promenad. Sedan känner jag efter vad som klickar till och ger glädje inombords 🙂 Det kan handla om att planera för en fest, ta på ett visst klädesplagg eller att ta en tupplur. Ibland är det enkla, små saker men varför ska det vara svårt? Följ ingivelserna. Planera för festen! Ta på dig klänningen! Sov en halvtimme! Vi har inte helikopterperspektiv så bara gör det du mår bra av. Låt ditt ljus stråla ut i världen.

Själv håller jag på med ett roligt projekt som håller mig sysselsatt både mentalt och fysiskt. Jag är i ett flow kan man säga. Nackdelen är att man glömmer tid och rum, t ex när det är sovdags… Men nu ska jag göra andra saker de närmaste dagarna så det löser sig. Kom ihåg att göra mer av det som gör dig glad denna vecka! Det är en klok investering.

Allt gott,

Carina

Feng Shui-tips för hall och entré

Hallen och entrén är det viktigaste området enligt feng shui.

Här kommer fem Feng Shui-tips för hall och entré:

1. Se till att entrén är lätt att hitta (om du bor i hus). Det ska inte vara igenvuxet eller mörkt. Rensa upp i så fall och led chi fram med någon form av belysning.

2. Gör din entré välkomnande. Belysning, lyktor och växter är trevligt att mötas av. Anpassa efter storlek på entrén. Inget skräp eller sopor här.

3. Pyssla om ytterdörren. Håll den i bra skick och smörj gångjärnen vid behov. Se till att ringklockan fungerar och att det finns en namnskylt.

4. Rensa i hallen. Släng sopor och ta bort allt som inte hör dit. Ställ även bort skor och ytterkläder som inte används frekvent.

5. Dold förvaring. Förvara i garderober, lådor eller bakom draperier. Men se till att rensa först!

Det har kommit väldigt mycket snö de senaste dagarna! Mysigt så här i adventstider 🙂 Vi ska ha en liten bjudning i morgon med mat, glögg och pepparkakscheesecake (favorit i repris). Önskar alla därute en fin helg vad ni än gör.

Allt gott,

Carina

Rensa med Feng Shui och julstämning

Julstämning med randiga pumlor.

Feng Shuis grundläggande tanke är att vi påverkas av vår omgivning och vice versa. Därför är en viktig åtgärd för bra Feng Shui att rensa och organisera hemma. Skräp, gamla tidningar och böcker du växt ifrån – vad har de för budskap till dig? Hjälper de dig att komma framåt i livet? Börja gärna rensandet i ett mindre utrymme. Badrumsskåpet är perfekt. Här finns sällan saker som man har känslomässiga bindningar till. Ta fram två lådor eller plastbyttor. Använd den ena för ”spara” och den andra för ”slänga”. Plocka ut varje sak och lägg i en av byttorna. Torka sedan ur skåpet och sätt tillbaka det som får stanna. Släng resten i sopsorteringen. Har du fått mersmak så fortsätt gärna 🙂 I morgon tänkte jag skriva om hur man får en välkomnande entré och hall.

Idag ska jag göra tacokyckling i crockpoten och några uppgifter i Feng Shui-kursen. Det blir även en stämningsfull promenad i omgivningarna eftersom det snöar ute och är -6 grader 🙂 Igår gick vi igenom de två jullådorna. Vi är nöjda med det vi har och alla små lampor fungerar. Men jag kunde inte motstå blomsterhandelns svart-vita pumlor! De fick följa med hem och kommer att ge kontrast och ”busa till det” lite i granen. Yin och yang ni vet…

Allt gott!

Carina