Tar du hand om ditt hem?

Städa och ta hand om dina ägodelar.När du städar ger du omtanke och kärlek åt hemmet – och dig själv! Ut med sopor, kompost och tidningar. Damma, dammsug/torrmoppa och skura. Förhoppningsvis har du redan gjort dig av med oönskade prylar. Det är ju både roligare och mer meningsfullt att damma ägodelar man tycker om 🙂

Vädra rejält efteråt och känn hur ny, frisk energi fyller både dig och hemmet. Gör det här regelbundet och speciellt om du känner dig lite låg. Prova och se vad som händer!

Allt gott,

Carina

Fallbeskrivning – gå ner i varv

Gå ner i varv med feng shui.Feng shui handlar om att skapa miljöer som stärker dig både nu och i framtiden. Det här görs medvetet och är inte bara en vacker yta. Med hjälp av färg, form, material, kontrast, möblering och energiflöde kan man förändra sitt liv så att man mår bättre i nuet och tar sikte mot framtiden.

Fallbeskrivning: Lena är 40+, gift och mamma till två barn. Hon har ett heltidsjobb som är stressigt och krävande. Sömnen har blivit sämre och hon har inte tid för egna aktiviteter utan att få dåligt samvete.

Ur ett feng shui-perspektiv så ser man att hon behöver få in mer yin-kvaliteer i hemmet och livet. Vad kan hon då göra hemma för att må bättre?

1. Rensa. Att avsätta tid för att rensa hemmet (och speciellt hall och sovrum) från tidningar, böcker, kläder m m ger en behaglig känsla och lugn i sinnet.

2. Sitta och ligga i kraftposition. Att sova med huvudet mot en vägg, sängbord på båda sidor och uppsikt över dörren ger både lugn och styrka. Men inga speglar mittemot sängen.

3. Ta in mildare färger. Att byta textilier (t ex gardiner, dukar, kuddfodral) till mildare och mer mättade färgnyanser lugnar energierna. Undvik rött.

4. Ta in mjukare former. En rund matta eller vas och ornamenterade former i t ex ramar ger balans till alla kantiga former som finns i ett hem.

5. Växter. Att omge sig med växter är stressreducerande. Se bara till att du/ni har rätt antal (d v s hinner med dem) och att växterna inte har alltför spetsiga blad. Det finns även konstgjorda växter och t o m prints med naturmotiv som kan ersätta eller komplettera växtinslaget.

6. Använda ljud och dofter. Naturljud eller avkopplande musik på låg volym, eteriska oljor eller doftljus får oss att må bra och gå ner i varv.

Det här är generella tips men ni förstår principen! Kanske behöver hon även göra något åt jobb- och hemsituationen (delegera?), vila, äta sunt, spendera mer tid i naturen/med familjen samt göra sådant som hon blir glad av 🙂

Trevlig helg och allt gott,

Carina

Rensa tvättmaskinen

Rensa tvättmaskinen miljövänligt.

Om du vill rensa tvättmaskinen från dålig lukt och tvättmedelsrester har jag ett bra och miljövänligt tips! Blanda 2 msk bikarbonat + 2 msk vatten i en kaffekopp och rör om. Häll blandningen i tvättmedelsfacket tillsammans med 2 dl ättika (12 %) i trumman. Kör på hög temperatur och torka sedan ur tvättmedelsfacket och öppningen. Jag tror man kan dubblera ”receptet” – prova om du vill!

Häruppe i Norrbotten är det vinter så det räcker och blir över. Mängder med snö och senaste veckan cirka -20 grader. Lilla dottern fick ett par naturvita lovikkavantar (som hon önskat sig) häromdagen. Hon strålade med hela ansiktet när hon såg dem i korgen 😀 De är i tovad ull och passade perfekt. Förhoppningsvis slipper hon frysa om händerna nu. Och som nämnts tidigare – att befinna sig i ett varmt land 1-2 månader varje vinter vore helt rätt. Vintern är okej men lite för lång!

Allt gott,

Carina

Tavlor och symboler

Upplyftande tavlor och symboler är viktiga.

Hemmet bör spegla vem du innerst inne är och vart du är på väg. Ta det i etapper om det känns ovant! Själv är jag inte bekväm med att sätta upp visionstavlor trots att jag påverkas mycket av bilder. Istället har jag ett fotoalbum där jag klistrar in bilder och text med positiva budskap. Ett steg på vägen 🙂 Och på tal om bilder – vilka tavlor har du hemma? Belys de du blir glad av (tavelbelysning finns på Clas O) och plocka ned dem som gör dig modfälld. Ibland räcker det med att byta plats på några.

Bilden ovan visar en kinainspirerad tallrik som jag köpt på loppis för en billig peng. Så vacker för mig med sitt motiv och sina färgkombinationer! Den påminner om Feng shui, yin & yang och jag vet inte vad… Hoppas du har tavlor/symboler som du mår bra av!

Allt gott,

Carina

Rensa garderoben

Rensa kläder, skor och väskor.

Garderoben är ett lämpligt ställe att gå igenom för att se vem du är idag och framförallt vem du inte är 😉 Ett tips är att först rensa bland kläderna och sedan bland skor, väskor och bälten. I ett tidigare inlägg rensade jag ut en klänning (köpt från nätbutik) som använts två gånger och då med viss ”möda” eftersom jag inte var bekväm med den korta längden. Här höjer jag ett varningens finger för att nätshoppa efter att ha sett en bild (ofta retuscherad) på en person med en kroppsform helt olik din egen! Hur rensar man då garderoben på bästa sätt?

1. Börja med att tömma garderoben – helt.
2. Sortera kläderna i tre högar: spara, vet ej, slänga/ge bort.
3. Högen med slänga/ge bort sätter du i en kartong eller påse (och låter lämna hemmet så fort som möjligt).
4. Dammsug och torka ur garderoben.
5. Vet ej-högen kan du förvara i en låda eller kartong under en månad för att se vad du vill göra med plaggen sedan.
6. Häng/lägg tillbaka kvarvarande kläder 🙂

Skriv gärna upp de kläder du behöver/vill ha på en lapp och förvara i börsen. Då kan du påminna dig om vad som är viktigt och förhoppningsvis avstyra impulsköp.

Allt gott,

Carina

Rensa bland böckerna

Rensa bland böckerna, de är tunga.

Så du har bestämt dig för att rensa bland böckerna? Bra! Här kommer några tips:

* Sortera efter kategorier – kokböcker, romaner etc.

* Gå igenom varje kategori.

* Vilka böcker vill du behålla?

* Ställ tillbaka dem efter höjd (om de står i en hylla) och håll ihop färgmässigt om möjligt.

* Ge bort eller släng resten.

Antagligen får du göra om proceduren fler gånger (det har jag gjort). Men böcker kan ta många hyllmeter i anspråk och vara väldigt tunga så det är värt att göra jobbet, om man säger så. Själv har jag fler böcker än den ni ser ovan 😉 och de förvaras i två rottingkorgar längre ner i hyllan.

Lycka till med rensandet och allt gott!

Carina

Varför ska man rensa?

Rensa bland kläder i garderoben.

Att skriva om att rensa och ha ordning hemma kan röra upp känslor av olika slag. Men låt dem inte hindra dig (och din ev familj) från att skrida till verket 🙂 Rensa bort sopor, tidningar/papper och kläder som inte används längre. Det är en bra början. Själv har jag lämnat en kappa, en klänning och en skjorta till Myrorna idag. Jag har insett att klänningen tillhör det förflutna 😉

Kom ihåg att god Feng shui till största delen handlar om att chi (livsenergi) lätt ska ta sig in i hemmet och flöda harmoniskt mellan rummen. Även i skåp och lådor. Därför ska du känna efter vad som är ”lagom” med möbler, kläder, krukväxter, prydnadssaker etc i ditt hem. Behåll de saker du använder och blir glad av! Då stärker du dig själv och skapar utrymme för nya idéer och händelser att ta fart.

Allt gott,

Carina

Åtgärdat hemma enligt Feng Shui

Jag har gjort feng shui-åtgärder hemma enligt ”flying stars” vilket jag kallar lager två av feng shui. Det innebär att man gör en energikarta av hemmet, tupmsom ett horoskop.

Nu har jag (äntligen) åtgärdat några fler punkter enligt Feng Shui här hemma. Lägenhetens viktigaste område tog jag itu med på en gång men sedan stannade det upp. Skomakarens barn ni vet…

Det har hänt en del för mig. Både mindre bra saker och sådant som är positivt – men det rör på sig. Både jag och en nära släkting har fått positiva besked angående hälsan. Jag har dessutom fått förbättrad ekonomi på grund av ett beslut jag tog. Som kronan på verket har jag fått nya idéer som jag tror kan vara till nytta både för mig och andra. Ta nu god hand om dig tills vi hörs igen!

Allt gott,

Carina