Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /storage/content/06/229406/jointheflow.se/public_html/wp-includes/class-wp-post-type.php on line 526 Hälsomål | Join the flow
Close

Hälsomål

Mina hälsomål innefattar kost, livsstil och personlig utveckling.

Min vision för detta år, på alla livsområden, är att lyssna till och följa mitt hjärta. Se det som ett övergripande mål. Jag tror att alla människor har en inre röst som pockar på uppmärksamhet. Och när man lyssnar till hjärtat och handlar därefter får man självrespekt och en bättre självkänsla. Det är min övertygelse. Här kommer mina hälsomål för 2018:

* Kost. Mer gröna drinkar, rawfood och mat som inte upphettats för mycket. Enligt professor Stig Bengmark bildas akrylamid vid upphettning över 120 grader. Crockpoten var en bra investering, och den används flitigt   🙂

* Livsstil. Sömn, motion, arbete och utbildning. Minst sju timmars sömn per natt, promenader och arbete 10 nätter per månad, det övriga är inte helt klart 🙂

* Personlig utveckling. Läsa uppbyggande böcker, meditera samt jobba med affirmationer och visualisering 🙂

Mina hälsomål är lite mer diffusa än vanligt (inte mätbara mm) även om jag utvärderar kontinuerligt. Jag är nämligen öppen för att byta riktning om min inre röst viskar något som jag inte kan se just nu 😉 Med detta önskar jag dig en fortsatt härlig dag!

Allt gott,

Carina

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggare gillar detta: