Fallbeskrivning – gå ner i varv

Gå ner i varv med feng shui.Feng shui handlar om att skapa miljöer som stärker dig både nu och i framtiden. Det här görs medvetet och är inte bara en vacker yta. Med hjälp av färg, form, material, kontrast, möblering och energiflöde kan man förändra sitt liv så att man mår bättre i nuet och tar sikte mot framtiden.

Fallbeskrivning: Lena är 40+, gift och mamma till två barn. Hon har ett heltidsjobb som är stressigt och krävande. Sömnen har blivit sämre och hon har inte tid för egna aktiviteter utan att få dåligt samvete.

Ur ett feng shui-perspektiv så ser man att hon behöver få in mer yin-kvaliteer i hemmet och livet. Vad kan hon då göra hemma för att må bättre?

1. Rensa. Att avsätta tid för att rensa hemmet (och speciellt hall och sovrum) från tidningar, böcker, kläder m m ger en behaglig känsla och lugn i sinnet.

2. Sitta och ligga i kraftposition. Att sova med huvudet mot en vägg, sängbord på båda sidor och uppsikt över dörren ger både lugn och styrka. Men inga speglar mittemot sängen.

3. Ta in mildare färger. Att byta textilier (t ex gardiner, dukar, kuddfodral) till mildare och mer mättade färgnyanser lugnar energierna. Undvik rött.

4. Ta in mjukare former. En rund matta eller vas och ornamenterade former i t ex ramar ger balans till alla kantiga former som finns i ett hem.

5. Växter. Att omge sig med växter är stressreducerande. Se bara till att du/ni har rätt antal (d v s hinner med dem) och att växterna inte har alltför spetsiga blad. Det finns även konstgjorda växter och t o m prints med naturmotiv som kan ersätta eller komplettera växtinslaget.

6. Använda ljud och dofter. Naturljud eller avkopplande musik på låg volym, eteriska oljor eller doftljus får oss att må bra och gå ner i varv.

Det här är generella tips men ni förstår principen! Kanske behöver hon även göra något åt jobb- och hemsituationen (delegera?), vila, äta sunt, spendera mer tid i naturen/med familjen samt göra sådant som hon blir glad av 🙂

Trevlig helg och allt gott,

Carina

Om Carina

Jag, Carina, bor i en lägenhet i Norrbotten som jag inrett och inreder efter Feng Shuis filosofi. Jag är utbildad Feng Shui-konsult och undersköterska. Min övertygelse är att vi påverkar och påverkas av vår omgivning och våra tankar, ofta på ett omedvetet plan. Min vision är att inspirera människor till att skapa ett liv i harmoni och flöde med hjälp av Feng Shui och personlig utveckling. I övrigt gillar jag luft i kalendern och ett glas Prosecco när tillfälle ges. Väl mött! 🏠🌿🥂 @join_theflow
Bokmärk direktlänk.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *