Matkostnad – utmaning

Burk med skorpor

Hembakade kardemummaskorpor

Tidigare satte vi kontanter i en speciell börs, ”matbörsen”, som skulle användas till mat och diverse förbrukningsartiklar i en månad. Då hade man koll på läget. Vi handlade var vi ville men med planering. De senaste månaderna har systemet fallerat och jag handlar hejvilt från mitt privatkonto – känns det som. Sparsam och matlagningsintresserad som jag är skulle jag nog gissa (ska kolla upp det!) att summan inte är så stor ändå. Men nu vill jag både ha koll och utmana mig själv!

Därför fyllde jag igår matbörsen med 500 kr. Tanken är att pengarna ska räcka till mat, toapapper, tvättmedel mm i en vecka. Detta ska upprepas tre gånger = 2000 kr för mat och diverse i fyra veckor. Jag väljer fyra veckor eftersom jag gillar att fylla på samma veckodag 😉 Om det känns bra så fortsätter jag!

Jag tror att det blir en utmaning trots att det numera bara är jag och dottern i hushållet. Det återstår att se. Jag läste om en man som klarar sig på 700 kr/månad så det blir spännande att sedan utvärdera hur det har gått för oss.

Vet du din genomsnittliga matkostnad/månad?

Hållbarhet för mig

För mig innebär hållbarhet att ha ett gott liv som inte tär på mig själv, andra människor eller miljön. Jag har listat sådant jag själv försöker tänka på, och praktisera. Känn dig fri att prova du med!

1. Maten. Öka mängden grönt och baljväxter i kosten och minska på konsumtionen av nöt- och fläskkött. Öka andelen ekologiska och etiskt framställda livsmedel. Laga större satser mat och frys in.

2. Hemmet. Sträva efter ett hem som ”andas” och känns luftigt. Rensa bort onödiga prylar, plastbanta och använd miljövänliga produkter. Shoppa begagnat och återanvänd.

3. Fritiden. Gör aktiviteter som är gratis! Promenera, cykla, spendera tid på biblioteket. Odla om möjlighet finns. Låt bilen stå och undvik flygresor.

4. Ekonomin. Fundera på vad pengarna ska gå till. Vilka utgifter finns idag? Shoppa behovsstyrt och långsiktigt! Spara i etiska fonder med låg avgift.

Och kom ihåg att ingen kan göra allt men alla kan göra något. Du kanske måste ha bil för att ta dig till jobbet? Fine. Själv flyger jag till Stockholm en gång per år. Varför åker jag inte tåg? Därför att det tar 12 timmar x 2 och jag är inte utvilad när jag kommer fram. Däremot behöver jag ingen bil (i dagsläget) vilket är både hållbart och ekonomiskt. (Dock skulle jag inte flyga utomlands flera gånger per år). Som sagt – tänk hållbart och gör det du kan så blir det bra!

Vad är hållbarhet för dig?

Påminner också om att du kan beställa en enkel men effektiv Feng Shui-konsultation via mail. Den 8-25/1 har du dessutom 25 % rabatt! Läs mer här

Feng Shui och hållbarhet

Naturen och Feng Shui

Feng Shui handlar mycket om att efterlikna naturen i vår inredning. Att sitta eller sova mot en vägg (ett berg) för att känna trygghet. Att kunna se dörren eftersom rörelse (vatten) bakom ryggen känns osäkert. Feng Shui är inte minimalism men strävar efter ett hem som ”andas” och känns luftigt. Som jag ser det finns mycket hållbarhetstänk här!

Att rensa bort sådant du inte längre behöver eller gillar kan passa någon annan. Och även du kan hitta fina, begagnade saker på loppis eller Röda korset. (Rengör noggrant och ställ ut i solen några timmar innan användning för att fylla på med ny, fräsch energi). Men se till att du verkligen älskar prylen du köper eller tar emot! Det ska kännas jaaa i hjärtat 🙂 Då blir det både god Feng shui och hållbart.

Men mycket av det vi behöver är gratis. Dagsljus, luft och natur kan vi bjuda in genom att putsa fönstren, vädra och städa (inte minst ventilation och avlopp). Att ta hand om sitt hem på på det här viset innebär, enligt mig, att jobba hållbart. Feng Shui <3 hållbarhet = sant.

Allt gott!

Carina

En hållbar livsstil

Grönsakstallrik

Vad är en hållbar livsstil egentligen? Jag ser det som att ha ett gott liv som inte tär på dig, andra människor och miljön. Här är några områden som du kan påverka:

1. Maten. Öka mängden grönt och baljväxter i kosten och minska på konsumtionen av nöt- och fläskkött. Öka andelen ekologiska och etiskt framställda livsmedel. Laga större satser mat och frys in.

2. Hemmet. Sträva efter ett hem som ”andas” och känns luftigt. Rensa bort onödiga prylar, plastbanta och använd miljövänliga produkter. Shoppa begagnat och återanvänd.

3. Fritiden. Gör aktiviteter som är gratis! Promenera, cykla, gå på biblioteket. Återhämta dig. Odla om du har möjlighet. Låt bilen stå och undvik kortare flygresor.

4. Ekonomin. Fundera på vad du vill lägga dina pengar på. Vilka utgifter har du idag? Shoppa behovsstyrt och långsiktigt! Spara i etiska fonder med låg avgift.

Kom ihåg att ingen kan göra allt men alla kan göra något! Nu lite mer återhämtning inför sista nattpasset 🙂

Allt gott,

Carina

Köpstopp i maj

Köpstopp en månadJag har bestämt mig för att haka på ett köpstopp som Sandra tagit initiativ till. Mycket bra! Mina skäl till detta är flera: Jag vill vara snäll mot miljön, spara pengar och utmana mig själv. Sedan är jag trött på shoppingen som på något sätt blivit en aktivitet. D v s att träffas på stan för att fika och shoppa när man knappt vet vad som finns i garderoben/hemma eller om det är något man verkligen behöver köpa. Jag har själv varit där men numera är mina inköp oftast behovsstyrda. Förutom hovmästaren/servitören med pingla som ni ser på bilden ovan… En pryl som jag älskar och blir glad av! Jag har dessutom beställt fönsterlampor förra månaden som kommit idag. Sådär – nu har jag biktat mig 🙂

Men för att återkomma till köpstoppet så är det ett bra sätt att spara på miljön, spara slantar och att utmana sig själv. En månad är ju inte heller så lång. Dessutom kan man göra mycket annat i maj förutom att shoppa t ex promenera, cykla, yoga och rensa hemma! Kanhända har du mycket som kan skänkas/säljas vidare? Passa på att göra en vårrensning. Med detta önskar jag dig en trevlig helg vad du än gör!

Allt gott,

Carina

Växternas betydelse i Feng Shui

Växter har stor påverkan på energin i ett hem och då även på dem som bor där. Så se till att omge dig med fräscha och livskraftiga växter, inte en blomkyrkogård… 😉 Det finns dessutom växter som är luftrenande. NASA har efter forskning listat de som är bäst på att ta bort t ex formaldehyd från luften. Några exempel är silverkalla, fredskalla och murgröna. Du kan även ta in kvistar från naturen eller köpa snittblommor (gärna odlade och skördade på ett bra sätt för natur och människa).

Ett bra tips i sammanhanget är att känna efter hur många krukväxter du faktiskt mäktar med! Att ha några väl valda, i storlek M eller L, på strategiska ställen i hemmet är bättre än att ha 20 stycken som du inte hinner sköta om. Känn efter hur du vill ha det!

Allt gott!

Carina

Feng Shui och hållbarhet

Feng shui är en hållbar filosofi där du utgår från det du har.Idag tar jag det lugnt och firar eftersom jag är färdig med alla steg i Feng Shui-utbildningen 🙂 Men jag siktar mot certifiering. Min önskan är att fler människor ska använda sig av Feng Shuis redskap för att medvetet påverka sina hem och liv i positiv riktning. Att utgå från det man redan har och komplettera efter behov. Och att verkligen tycka om (älska) det man köper! Feng Shui är en filosofi med hållbarhetstänk.

Den sista Feng Shui-modulen handlade om de inneboende energierna i ett hus, ungefär som ett horoskop. Mycket intressant att jobba med för en astrologinörd som jag som ställt horoskop (åt människor) tidigare. Det blir ytterligare en dimension till tolkningen!

Nästa gång kommer jag att skriva om energiflöde/chiflöde i hemmet och hur du kan åtgärda eventuella obalanser. Ett harmoniskt energiflöde är jätteviktigt i Feng Shui och gör ditt hem behagligt att komma hem till och vistas i. Väl mött på måndag!

Allt gott,

Carina

Miljösmart schampo

Miljösmarta schampon med mild doft.Schampo och balsam från Faith in Nature kan jag varmt rekommendera. De handlas nu med 20 % rabatt på Bodystore – skynda att fynda! Prisvärt och miljösmart.

Sambon har kryat på sig men nu har vi övriga i hushållet åkt dit. Vi kurerar oss efter bästa förmåga med citronvatten, the och fruktsallad. Idag blir det poddlyssning och ev lite spa hemma.

Önskar er en vilsam helg!

Allt gott,

Carina