Jag, Carina, bor i en lägenhet i Norrbotten som jag inrett och inreder efter Feng Shuis filosofi. Jag är utbildad Feng Shui-konsult och undersköterska. Min övertygelse är att vi påverkar och påverkas av vår omgivning och våra tankar, ofta på ett omedvetet plan. Min vision är att inspirera människor till att skapa ett liv i harmoni och flöde med hjälp av Feng Shui och personlig utveckling. I övrigt gillar jag luft i kalendern och ett glas Prosecco när tillfälle ges. Väl mött! 🏠🌿🥂 @join_theflow

Feng Shui frågor och svar, del 3

Hur får jag bättre sömn?
Det här är en komplex fråga som innehåller många faktorer! Livsstil (kost, motion/rörelse, återhämtning), vilken fas du är i livet och annat spelar roll för hur du sover. Men här kommer några tips på hur du kan förbättra sömnen med Feng Shui:

* Använd en mer dämpad färgskala och ta bort det som inte associeras med sömn och kärlek. Undvik att sova i flödet mellan dörr och fönster.

* Undvik för många synintryck genom att förvara kläder och annat i skåp och lådor. Men kom ihåg att rensa först 🙂

* En sänggavel ger en känsla av trygghet och sammanhållning vilket är gynnsamt för både singlar och par. En hel sänggavel är att föredra.

* Se till att du kan dra för gardinerna eller använd persienner och gärna rullgardin för att få mörkt.

* Investera i den bästa säng du kan eftersom du spenderar mycket tid här. Ett budgetalternativ är att köpa nya bäddmadrasser. Komplettera med sängbord och sänglampor.

* Undvik att sova med huvudet mot en toalettvägg eftersom vattenrören i väggen kan störa sömnen.

* Använd några få dekorationer som du förknippar med välmående och kärlek. Dock inga hyllor eller tunga tavlor ovanför sängen. Känn efter vad du vill ha i ditt sovrum!

Jag vill flytta…hur skyndar jag på detta?
Jag vet inte om detta faller inom Feng Shui-ramen… Men vad du kan göra rent symboliskt är att rensa bort saker du inte längre använder eller behöver. Det visar att du är beredd att ta steget! Ibland kanske du måste vänta för att saker och ting ska falla på plats och fokusera på annat en tid. Du kan också prova att ändra lite på energiflödet hemma, se nedan.

Vad vill man uppnå med ommöblering?
Ommöblering är inget självändamål i Feng Shui. Däremot kan man göra det för att förändra/förbättra energiflödet. Och genom att flytta möbler/saker 10-20 cm förändrar du energiflödet hemma vilket brukar leda till förändringar rent allmänt. Du behöver inte flytta alla möbler, prova där det känns rätt 🙂

Vad ska olika element ge?
För mer harmoni bör du se till att det finns något från varje element i ett rum. Här får du en kort beskrivning av dem:

Vattenelementet – svart, mörkgrå och mörkblå färg. Vågformer och asymmetriska former.

Träelementet – grön färg. Uppåtsträvande form.

Eldelementet – röd, rosa, orange färg. Triangulär form.

Jordelementet – brun och beige färg. Fyrkantig form eller liggande rektangel.

Metallelementet – vit färg och metaller. Oval eller cirkelform.

Det här kan du läsa mer om på nätet. Träelementet är till exempel aktiverande och får saker att växa. För mycket trä kan leda till stress, för lite kan leda till osjälvständighet.

Och nu till det som du bör investera i – något som ger ifrån sig ett metalljud som tilltalar dig! Ett tips jag fått som fungerar väldigt bra 🙂 Ljudet av metall sägs neutralisera bland annat ”sjukdomsstjärnan” (fördjupad Feng Shui) som finns i ett hem. Och även om människan och ödet också spelar in för din hälsa, förutom Feng Shui, är det en god id’e att införskaffa en väggpendyl med behagligt slag eller en mässingsklocka som du kan ”klinga” med, speciellt i sovrummet innan sängdags. Värt att prova enligt mig 🙂

Nu är alla frågorna besvarade! Hoppas du blev inspirerad till nya tankar och hemmafix a la Feng Shui. Nästa vecka tar jag upp hur du kan tänka vid inredning av olika rum. Hur får man ett mer harmoniskt badrum? Vad bör man tänka på i köket? Väl mött då!

Allt gott,

Carina

Feng Shui frågor och svar, del 2

Här kommer del 2 av frågestunden! Trodde jag skulle hinna besvara alla frågor men upptäcker nu att det blir en del 3 också 🙂

Finns det färger som passar i alla rum eller är det individuellt?
Toa/badrum har ett starkt vattenöverslag (i rör och kranar) och där undviker man gärna färgerna svart, mörkgrå och mörkblå. För att balansera upp kan du använda en kraftig, uppåtsträvande växt och några bruna korgar (trä- och jordelementet). Eldelementet tillsätter du genom ett doftljus i någon mjuk, rödaktig ton och har du vitt porslin och kakel samt blanka kranar kommer metallelementet in automatiskt. Läs mer om elementen nedan:

Vattenelementet – svart, mörkgrå och mörkblå färg. Vågformer och asymmetriska former.

Träelementet – grön färg. Uppåtsträvande form.

Eldelementet – röd, rosa, orange färg. Triangulär form.

Jordelementet – brun och beige färg. Fyrkantig form eller liggande rektangel.

Metallelementet – vit färg och metaller. Oval eller cirkelform.

Att tänka på vid färgsättning av hem är annars att hålla väggarna neutrala d v s vita, ljust grå eller beiga (om du inte gjort en Feng Shui-konsultation med flygande stjärnor och vet mer om vilken färgskala som passar i varje rum). Mer om färgsättning i rummen kommer på bloggen nästa vecka.

Vilka växter är bra/dåliga i respektive rum?
Växter är bra i alla rum möjligtvis med undantag för sovrummet. Där kan de bli för stimulerande för sömnen, speciellt uppåtsträvande sorter. Vill du absolut ha växter i sovrummet passar det bättre med mindre exemplar som har lätt rundade blad. Undvik kaktusar i sovrum och badrum eftersom du ofta är naken och ”oskyddad” där.

Hur får jag in kärlek i mitt liv?
Här vill jag slå ett slag för att se över balansen i hemmet. Är ditt hem väldigt feminint (yin) eller dominerar det maskulina (yang)? Spetsgardiner, broderade dukar och ornamenterade former blandar du upp med några höga och större ting som till exempel växter, tavlor och prydnadsföremål. Om du å andra sidan har kantiga möbler, glasbord och inga gardiner alls blandar du upp inredningen med några runda sittpuffar och en matta under bordet. Du förstår principen. Vi påverkas av våra miljöer och bör åtgärda där vi kan för bättre balans, på alla plan.

Det är också viktigt att se vilka ”symboler” du har hemma. Vill du träffa en man men har övervägande tavlor med kvinnor eller änglar som motiv? Fundera på om du är redo. Pröva att sätta upp en tavla med ett mer manligt eller balanserat motiv som en vacker häst, ett kärlekspar eller något annat som tilltalar dig. Se vad som händer 🙂 Balans är nyckelordet. Jag har några fler spännande tips på området som kommer på bloggen framöver.

Men hörni – nu önskar jag en trevlig helg! Jag siktar på middag, lite bubbel och Feng Shui-snack här hemma 🙂

Allt gott!

Carina

Feng Shui frågor och svar, del 1

D026EBFE-872E-4F11-BAD5-BE4060B6824A.jpeg

Hej!

Nu har jag sammanställt Feng Shui-frågorna ni skickat till mig och svarat efter bästa förmåga. Det här var riktigt kul 🙂 Jag har fått tänka till ett varv extra för att göra svaren begripliga och förhoppningsvis lätta att använda. Hälften av frågorna besvaras idag och del 2 kommer på fredag. Nu kör vi!

Vad är Feng Shui?
Feng Shui är en gammal österländsk lära som studerar hur energierna rör sig runt omkring oss och ger råd om hur vi kan prägla energin om så behövs. Feng Shui används i våra dagar främst i hem, trädgårdar och på arbetsplatser.

Vilka är de tre viktigaste delarna i Feng Shui?
Energiflöde, yin o yang och de fem elementen, skulle jag säga. Läs mer om det här på bloggen. (Kommer tyvärr inte överens med bloggverktyget för att länka direkt i texten).

Varför ska jag använda mig av Feng Shui?
Därför att du präglas av ditt hem eller där du spenderar mest tid av dygnet. Att till exempel rensa upp (sälja/skänka/slänga/spara) bland saker du varken tycker om eller använder och ta bort stora möbler som blockerar energiflödet ger dig både energi och ett större lugn. Det blir dessutom betydligt mer lättstädat – en god cirkel.

Hur kan jag använda Feng Shui i vardagen?
Genom att:

* rensa upp, städa och använda dold förvaring (för att undvika irritation, ett rörigt intryck och spara tid)

* möblera med kraftposition av säng och de flesta sittplatser (för att sova bättre och känna dig trygg)

* använda färg, form, material och kontrast (för att balansera upp rummet)

Om du till exempel använder mycket småblommigt, ornamenterat och spets (yin) bör du balansera upp rummet genom att tillsätta eller byta ut en del saker mot enfärgat, rakare former och några större ting (yang). Kontraster behövs.

Det här är enkla tips och som du förstår är Feng Shui mer djupgående än så här! Men håll ut – nästa vecka skriver jag mer om hur man kan tänka vid inredning av olika rum.

Finns det något man bör undvika enligt Feng Shui och i så fall vad?
Färgen röd bör man vara försiktig med på större ytor eftersom den kan aktivera sjukdom och andra mindre bra saker om den är felplacerad. Detta enligt en mer avancerad gren inom Feng Shui men värt att ha i beaktande. På söndag skriver jag om vad du kan investera i för att i viss mån motverka sjukdom och annat oönskat.

Tack för frågorna och hoppas svaren var till hjälp! Tveka inte att ställa fler om ni har 🙂

Allt gott!

Carina

Feng Shui och växter

Växter och blommor i Feng shui

Växter har stor påverkan på energin i ett hem och då även på dem som vistas där. Så omge dig med fräscha och livskraftiga krukväxter, gärna med stora blad, eftersom det anses mest gynnsamt. Det finns dessutom växter som är luftrenande. NASA har efter forskning listat de som är bäst på att ta bort t ex formaldehyd från luften. Silverkalla, fredskalla och murgröna är några exempel. Men se till att inte ha för många eftersom Feng Shui handlar om balans.

Ett alternativ eller komplement till krukväxter är snittblommor, helst odlade och skördade på ett bra sätt för natur och människa. Bor du i hus finns möjligheten att plocka in från trädgården för att höja energierna hemma. Några kvistar från naturen fungerar också.

Jag har förresten fått in en del frågor om Feng Shui vilket är jättekul! Har du själv något du undrar över är du varmt välkommen att skriva så besvarar jag efter bästa förmåga. Frågorna med svar presenterar jag här på bloggen på onsdag 🙂 Inget namn nämns såvida du inte önskar det.

Allt gott!

Carina

TVn som en del av din tavelvägg

TV i en tavelvägg

Om du vill ”trolla bort” TV:n i rummet kan du göra den till en del av en tavelvägg – som en stor tavla i samlingen. Det har jag själv gjort med vår vägghängda TV (se ovan). En svart TV mot en ljus vägg blir stor kontrast och den framhävs mer. Du kanske vill sätta fokus på andra saker?

Ett annat tips är att måla/tapetsera väggen bakom TV:n i en lite mörkare ton. Värt att prova speciellt om TV:n står på en bänk. Nu när det blir höst vill vi göra det mysigt och trivsamt hemma och det här tipset har gjort skillnad för mig.

Ha en fortsatt trevlig söndag så hörs vi!

Allt gott,

Carina

Fem Feng Shui-tips om du jobbar vid ett skrivbord

Arbetsplats med dator

Att förbättra kontorsarbetsplatsen med lite basic Feng Shui är något jag varmt rekommenderar! Semestrarna är slut, skolorna börjar och ”höstterminen” är här. Var förberedd och applicera tipsen nedan så kommer du igång lättare:

1. Sitt i kraftposition d v s med uppsikt över dörr (och gärna fönster) är en viktig åtgärd. Det ger trygghet, lugn och styrka när du jobbar. På bilden ovan ser ni dotterns nya sideboard/skrivbord, där hon inte har kraftposition. Men man måste också väga in hur länge man sitter vid sitt skrivbord och om andra funktioner är viktigare att få ”rätt”. I hennes rum prioriterar jag sängen, att den har bästa placeringen.

2. Sitt gärna i en skön stol med armstöd och hög rygg. Den ger ett bra stöd och en känsla av att du är viktig (vilket du är). En kudde i svanken kan kännas behaglig.

3. Använd ett rejält skrivbord, hellre för stort än för litet. Där kan du ta sig an stora och viktiga uppgifter. Kom dock ihåg att det ska se proportionerligt ut! Feng Shui handlar mycket om det.

4. Se till att ha dagsljus och bra belysning. Ett rum med dagsljus ökar energin i rummet och påverkar dig positivt. Använd också god allmänbelysning, arbetsbelysning och funktionsbelysning (för myset).

5. Investera i några uppåtsträvande växter, på eller i närheten av skrivbordet. De symboliserar växande och utveckling och ger en behaglig miljö att vistas i. Är du allergisk kan du använda tavlor eller prints med naturmotiv som du tycker om.

Nu är dotterns rum färdiginrett, förutom sänggavel och ev tavlor. Hon har en sovplats, garderober och ett skrivbord som också fungerar som sideboard. Funktionellt och vackert. Jag planerar själv för ett mindre Feng Shui-kontor som jag kommer att visa så småningom. Hoppas nu att du fått inspiration till att ta tag i din arbetsplats 🙂

Allt gott,

Carina

Tre Feng Shui-tips för hemmet i höst

white concrete pillars in front of house during day

Photo by StillWorks Imagery on Pexels.com

Här följer tre grundläggande Feng Shui-tips för hemmet i höst! Efter den varmaste sommaren på drygt 200 år är det nu dags för hemmafix som gör stor skillnad. Tipsen kan tillämpas oavsett skola/gren/inriktning av Feng Shui. Håll till godo! 🙂

1. Rensa upp och städa i området närmast ytterdörren. Både utanför och innanför ytterdörren stannar chi till för att sedan sprida sig vidare in i hemmet. Rensa upp, dammsug/sopa och skura ofta så att fräsch energi kan följa med in.

2. Gör det välkomnande i området närmast ytterdörren. Välj passande storlek på möbler och dekoration. En dörrmatta, lite växtlighet och/eller en dörrdekoration är en bra start. Viktigast är att området är upplyst för att locka in chi i ditt hem.

3. Öppna alla fönster och dörrar en stund varje dag. Det vitaliserar hemmet och även de som bor där. Dra upp persienner och öppna fönster och dörrar på vid gavel en (lång) stund under dagtid för att få in ny energi.

Prova dessa tips och känn skillnaden! Hemmet är en av de miljöer – en viktig sådan – som vi påverkas av. Se till att den blir så optimal som möjligt 🙂

Allt gott!

Carina

En hållbar livsstil

Grönsakstallrik

Vad är en hållbar livsstil egentligen? Jag ser det som att ha ett gott liv som inte tär på dig, andra människor och miljön. Här är några områden som du kan påverka:

1. Maten. Öka mängden grönt och baljväxter i kosten och minska på konsumtionen av nöt- och fläskkött. Öka andelen ekologiska och etiskt framställda livsmedel. Laga större satser mat och frys in.

2. Hemmet. Sträva efter ett hem som ”andas” och känns luftigt. Rensa bort onödiga prylar, plastbanta och använd miljövänliga produkter. Shoppa begagnat och återanvänd.

3. Fritiden. Gör aktiviteter som är gratis! Promenera, cykla, gå på biblioteket. Återhämta dig. Odla om du har möjlighet. Låt bilen stå och undvik kortare flygresor.

4. Ekonomin. Fundera på vad du vill lägga dina pengar på. Vilka utgifter har du idag? Shoppa behovsstyrt och långsiktigt! Spara i etiska fonder med låg avgift.

Kom ihåg att ingen kan göra allt men alla kan göra något! Nu lite mer återhämtning inför sista nattpasset 🙂

Allt gott,

Carina