Jag, Carina, bor i en lägenhet i Norrbotten som jag inrett och inreder efter Feng Shuis filosofi. Jag är utbildad Feng Shui-konsult och undersköterska. Min övertygelse är att vi påverkar och påverkas av vår omgivning och våra tankar, ofta på ett omedvetet plan. Min vision är att inspirera människor till att skapa ett liv i harmoni och flöde med hjälp av Feng Shui och personlig utveckling. I övrigt gillar jag luft i kalendern och ett glas Prosecco när tillfälle ges. Väl mött! 🏠🌿🥂 @join_theflow

Matkostnad – hur har det gått?

Börs

Som ni ser ovan är det 20 kronor (plus några kronor) kvar av de femhundra jag fyllde matbörsen med för en vecka sedan. Bra jobbat! Vi har ätit vegetariskt med undantag för älggryta en gång. Älgköttet har vi fått. Förutom grytan har varje måltid innehållit en proteinkälla (ägg, ärtor, bönor, tonfisk en gång) så jag känner mig nöjd. Sedan har jag köpt toapapper, topz, smör, billiga svenska äpplen och dyrare ecobananer. Plus rotfrukter förstås!

Men nu är osten slut. I morgon blir det ”storhandling” och det finns dessutom grön ärtsoppa och broccolisoppa i frysen. Och (älg)köttfärsgryta med lök och vitkål. Det här bådar gott för vecka 2 av utmaning matkostnad.

Är du sugen på att prova en vecka?

Fredagslista

1. Har du några planer för veckan?
Det är ju bara två dagar kvar 🙂 Ikväll jobbar jag och sedan – inget planerat.

2. Vad gjorde du igår kväll?
Lagade en massa mat!

3. Följer du någon blogg regelbundet?
Jag följer några…

4. Läser du någon bra bok?
Just nu nej.

5. Nämn en Feng shui-åtgärd som du nyligen gjort eller ska göra!
Att rensa skafferiet skulle behövas.

6. Nämn en människa som inspirerar dig!
Det finns många!

7. Vad gör dig glad?
Att jag ser ut att kunna hålla min matbudget 🙂

6. Nämn tre ord som representerar dig just nu?
Lite trött, kaffesugen, planerande.

Feng Shui 2019 – norr

Tulpanbukett

Idag har jag valt att skriva om ett område/väderstreck som du kan ha i åtanke fr o m 4/2 2019 och ett år framåt. Intentionen var att ta upp tre men det blev andra prioriteringar denna gång. Feng Shuis årliga energier har en viss effekt på bostaden/företaget/arbetsplatsen och speciellt norrläget detta år. Så var förberedd och fortsätt läs!

Norr har synnerligen bra energier för studier, kreativitet, skrivande och romans. Det beror bl a på att väderstrecket boostar ”besöksenergin” detta år. Är du singel och vill hitta en dejt så är det här du ska sova. Norrläget passar också bra för kreativt arbete – speciellt om du skriver eller målar. Här finns inspiration! Norr är också fördelaktigt för att studera och lära sig saker. Flytta gärna skrivbordet och datorn hit! Eller stafflit. Längre fram i veckan skriver jag mer om övriga väderstreck.

Gissa vad jag gjorde i morse? Jag handlade för 140 kr vilket innebär att 360 kr återstår av veckans matbudget. Och toapappret är nästan slut! Spännande detta men jag tror och hoppas att allt går vägen.

Matkostnad – utmaning

Burk med skorpor

Hembakade kardemummaskorpor

Tidigare satte vi kontanter i en speciell börs, ”matbörsen”, som skulle användas till mat och diverse förbrukningsartiklar i en månad. Då hade man koll på läget. Vi handlade var vi ville men med planering. De senaste månaderna har systemet fallerat och jag handlar hejvilt från mitt privatkonto – känns det som. Sparsam och matlagningsintresserad som jag är skulle jag nog gissa (ska kolla upp det!) att summan inte är så stor ändå. Men nu vill jag både ha koll och utmana mig själv!

Därför fyllde jag igår matbörsen med 500 kr. Tanken är att pengarna ska räcka till mat, toapapper, tvättmedel mm i en vecka. Detta ska upprepas tre gånger = 2000 kr för mat och diverse i fyra veckor. Jag väljer fyra veckor eftersom jag gillar att fylla på samma veckodag 😉 Om det känns bra så fortsätter jag!

Jag tror att det blir en utmaning trots att det numera bara är jag och dottern i hushållet. Det återstår att se. Jag läste om en man som klarar sig på 700 kr/månad så det blir spännande att sedan utvärdera hur det har gått för oss.

Vet du din genomsnittliga matkostnad/månad?

Onsdagslista

Bok

1. Har du några planer för veckan?
Att gå på två möten i morgon, ev jobba och gå på brorsans ”kalas”.

2. Vad gjorde du igår kväll?
Mediterade 45 minuter bland annat.

3. Följer du någon blogg regelbundet?
Jag följer några…

4. Läser du någon bra bok?
Jag är väldigt fascinerad av den ni ser på bild ovan!

5. Nämn en Feng shui-åtgärd som du nyligen gjort eller ska göra!
Jag rensade ett skåp i helgen. En pärm med olika papper, kvitton och avtal tog längst tid 🙂

6. Nämn en människa som inspirerar dig!
Joe Dispenza som författat boken ovan.

7. Vad gör dig glad?
Mina nya uppdrag och att jag mår bra!

6. Nämn tre ord som representerar dig just nu?
Glad, hungrig, inspirerad.

En ekonomi i balans

Sparbössa

En ekonomi i balans är viktigt för mig. Jag har haft både toppar och dalar på det här området men nu är livet mer förutsägbart, åtminstone på utgiftssidan. Att skaffa överblick är en god början till en sund ekonomi. Gå igenom räkningar och kontoutdrag för att få en bild av verkligheten. Garanterat spännande läsning!

För några år sedan hade jag ett mobilabonnemang som kostade 300 kr mer, per månad, än nuvarande! Genom att byta kunde jag alltså spara 3600 kr/år. Därför propagerar jag för att jämföra priser på olika abonnemang och försäkringar och ta bort de som inte är nödvändiga. Vill man ta hänsyn till miljöaspekter och kanske betala lite mer så gör man det.

För att dra ned rejält på utgifterna finns det tre områden att fundera lite extra på:

1. Bostad. Kan du bo billigare och/eller mindre? (Om det här kräver inköp av bil och mycket bilkörning kanske det inte är ett bra alternativ).

2. Transport. En bil kostar mycket, både att äga och köra. Kan du samåka eller åka kommunalt? Cykla? (Med tanke på resväg, barn osv).

3. Mat. Kan du planera inköpen bättre? Laga stora omgångar mat, göra matlådor, frysa in? Här finns stora slantar, och i förlängningen tid, att spara.

Om man tänker på punkt 1 till exempel: hur mycket kan man inte spara om man bor i ett skogstorp? Svindlande tanke och kul att tänka utanför boxen. Sedan är det förstås bra med ett månadssparande. Låt en eller många hundralappar åka iväg till ett annat konto direkt som lönen kommer. Betala till dig själv först, som det heter. Det gör de som har riktigt mycket pengar 😉 De har förresten låga utgifter också.

Själv prioriterar jag just nu punkt 3 – maten. Att ha t ex kycklinggryta, risgrynsgröt och kokta bönor i frysen är perfekt. Billig mat och lätt att ta fram och jag behöver inte fundera så mycket på middagsmenyn. Jag ser bara till att laga en större mängd mat, oftast i crockpoten, och fryser sedan in resterna. Att laga några extraportioner när man ändå håller på är ett bra tips.

Har du fler tips att dela med dig av?

Påminner också om att du kan beställa en enkel men effektiv Feng Shui-konsultation via mail. Den 8-25/1 har du dessutom 25 % rabatt! Läs mer här

Önskar dig en fin dag!

Hållbarhet för mig

För mig innebär hållbarhet att ha ett gott liv som inte tär på mig själv, andra människor eller miljön. Jag har listat sådant jag själv försöker tänka på, och praktisera. Känn dig fri att prova du med!

1. Maten. Öka mängden grönt och baljväxter i kosten och minska på konsumtionen av nöt- och fläskkött. Öka andelen ekologiska och etiskt framställda livsmedel. Laga större satser mat och frys in.

2. Hemmet. Sträva efter ett hem som ”andas” och känns luftigt. Rensa bort onödiga prylar, plastbanta och använd miljövänliga produkter. Shoppa begagnat och återanvänd.

3. Fritiden. Gör aktiviteter som är gratis! Promenera, cykla, spendera tid på biblioteket. Odla om möjlighet finns. Låt bilen stå och undvik flygresor.

4. Ekonomin. Fundera på vad pengarna ska gå till. Vilka utgifter finns idag? Shoppa behovsstyrt och långsiktigt! Spara i etiska fonder med låg avgift.

Och kom ihåg att ingen kan göra allt men alla kan göra något. Du kanske måste ha bil för att ta dig till jobbet? Fine. Själv flyger jag till Stockholm en gång per år. Varför åker jag inte tåg? Därför att det tar 12 timmar x 2 och jag är inte utvilad när jag kommer fram. Däremot behöver jag ingen bil (i dagsläget) vilket är både hållbart och ekonomiskt. (Dock skulle jag inte flyga utomlands flera gånger per år). Som sagt – tänk hållbart och gör det du kan så blir det bra!

Vad är hållbarhet för dig?

Påminner också om att du kan beställa en enkel men effektiv Feng Shui-konsultation via mail. Den 8-25/1 har du dessutom 25 % rabatt! Läs mer här

Rensa blockeringar

Brrr, fortsatt kallt! -25 grader och myggfritt som vi skämtsamt säger häruppe i norr. Nu har vi både snö och kyla så det räcker. Igår kväll blev jag enormt sugen på att rensa men andades mig igenom det. Nja – sanningen att säga så var det för sent för att börja med ett sådant projekt. Det handlar om en garderob i förrådet som jag haft span på ett tag. Den innehåller en pärm med kvitton, garantier och andra papper (lätt att fastna i), verktyg, tavelkrokar, omslagspapper, snören, tejp och diverse grejer som behöver rensas. Jag tror det bästa är att tömma garderoben och gå igenom allt vilket lär ta någon timme. Och nu ska det göras.

Januari är förresten en bra månad för att rensa bort det du inte tycker om eller använder. Den 4 februari infaller det kinesiska nyåret och då startar nya influenser, med olika påverkan på väderstrecken. Det skriver jag mer om nästa vecka. Men nu är det dags att rensa lite blockeringar!