Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /storage/content/06/229406/jointheflow.se/public_html/wp-includes/class-wp-post-type.php on line 526 november, 2019 | Join the flow
Close

Är din livsstil hållbar? Del 2/2

Vi människor är en del av jordens ekosystem. Och för att fatta bra och genomtänkta beslut – inte minst för miljön – underlättar det om vi optimerar vår egen, personliga livsstil i syfte att må bättre. Bra kost, sömn och återhämtning (se förra inlägget) tillsammans med en balanserad ekonomi, träning och rörelse gör dig mindre…

Är din livsstil hållbar? Del 1/2

En hållbar livsstil innebär för mig grunden, fundamentet, i livet. En trygghet som gör att vi människor håller över tid. För mig är det viktigaste i en hållbar livsstil kost, sömn och återhämtning, ekonomi samt träning och rörelse. Efter diverse försök har jag kommit fram till detta. En bra bas som gör att jag, förhoppningsvis,…

Tidsplanering med Pomodoro och tidsblock

Jag befinner mig ofta i skrivmode nu och på bilden ser ni mina skrivböcker. Kollegieblocket använder jag för brainstorming och för någon vecka sedan blev den även en slags redaktionell kalender. Boken med leopärmar är en ”Bullet journal” och där skriver jag ett uppslag för en eller två veckor varje söndag. Den lämnar aldrig hemmet!…

Yin & yang – balans i tillvaron

Feng shui handlar till stor del om att leva i harmoni med naturen och om hur man bäst kan använda den universella livskraften, chi, tillsammans med de fem elementen och yin och yang. Det här är taoistiska tankar. Feng shui har också influenser av konfucianismen, buddhismen, japansk shinto och indisk vastu. Dock räknas Feng shui…

%d bloggare gillar detta: